蛰伏了整个冬季的雾霾卷土重来，如何拯救自己的呼吸？

  【天极网家电频道】每每说到北京，似乎总与雾霾分不开关系。在各类弹幕网站或是社交媒体上，以“北京欢迎你”来形容雾霾已成为日常。但在今年冬天，北京却意外迎来绝佳的好天气。在刺骨北风的吹拂下，虽然出门总被冻成狗，北京迎来了近几年来空气最好的一个冬天。

  万万没想到的是，就在冬天过去，温度转暖的时间点，冬日没有有出现的雾霾却卷土重来，夹杂着沙尘暴汹涌来袭。尽管室外温暖如春，但却一篇雾气茫茫，远处的建筑物也就此“隐身”，不禁让人感叹熟悉的味道原来的配方。

  据来自目前的数据显示，当前北京已经是重度污染，空气污染指数已经达到320。从昨天开始，北京就已经启动空气重污染蓝色预警，此时则需要一些措施来避免自己的呼吸系统受到侵害。

  需要注意的是，本次雾霾不仅PM2.5较高，同时还夹带众多细小的沙粒，这是由于沙尘暴来袭，让PM2.5不再“单兵作战”，这就需要大家对呼吸系统的防护更加重视。

当前空气污染指数

  在当前的气候条件下，尽量少出门，多处于室内环境。即使出门也需要佩戴防护性能较高的口罩。国家已经发布了一些有参考意义的标准，例如《日常防护型口罩技术规范》，其中将口罩防护等级风味A、B、C、D等四类，其中A级的效果最佳。对如今的天气来说，B、C等级的口罩已经绰绰有余了。

  在家中，最好的防护措施当然就是空气净化器。空气净化器无论在雾霾天气下还是日常都有一定使用效果，那些我们看不见的微小有害物质，空气净化器可通过滤网进行过滤，并维持空气洁净。

  实际上，本次雾霾与沙尘暴的联手出击不仅带来了PM2.5，也让PM10这样的大颗粒污染物肆虐。尽管PM10要比PM2.5的直径大，但它仍会透过门窗弥漫到室内。建议大家在室内时最好长时间让空气净化器处于开启状态，避免空气污染对呼吸系统造成负担。

  虽然今天的雾霾如此猖狂，但预计今晚就会散去。在明日冷空气来袭后，空气质量也会大幅好转，但天气也会让人“冻成狗”大家还要当心保暖。