研究发现不爱运动成为少女肥胖罪魁祸首

　　据英国路透社近日报道，新的研究揭示了少女肥胖的最主要原因———缺少运动。这一因素甚至比吃得过多更容易使少女们发胖。

　　此结论是在对2300个少女做为期10年的跟踪研究后得出的。那些在10年内持续进行适度运动的少女所增加的体重为9-20磅，远比只进行少量运动的少女少得多。而另一方面，热量的摄入对体重的影响会随着她们年龄的增加而减小。所以说，相对而言，不爱动才是造

　　成她们发胖的最主要因素。

　　研究人员说:“现在的青少年越来越习惯久坐不动，就是这点让美国的肥胖孩子在过去的20年里急剧增加。”他们建议孩子们每周至少进行5次30分钟以上的步行运动。