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秋冬季寒冷易感冒 冷空气来袭如何预防流感？

2020-10-13 10:00:28 作者：龚美林

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  【天极网家电频道】随着秋、冬季的到来，各类呼吸道疾病增加。对于咱门老百姓来说，日常要做好防寒保暖，出门一定要带好口罩。怕冷的朋友在家可以开启新风空调或电暖气取暖，减小感冒症状发生。在预防流感方面，注意以下几点可以减少流感病情的发生。

秋冬季寒冷易感冒 冷空气来袭如何预防流感？

  1、及时接种疫苗

  接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。推荐60岁及以上老年人、6月龄至5岁儿童、孕妇、6月龄以下儿童家庭成员和看护人员、慢性病患者和医务人员等人群每年接种。

秋冬季寒冷易感冒 冷空气来袭如何预防流感？

  2、出门戴口罩

  日常生活中，咱们需要做到出门坚持配戴口罩，尤其到人员特别密集的场所一定要戴;坚持每日测体温，如有特殊情况及时上报。

  3、药物预防

  药物预防不能代替疫苗接种，只能作为没有接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫能力的重症流感高危人群的紧急临时预防措施。

  4、勤洗手

  保持良好的个人卫生习惯能够预防流感，比如经常开窗通风，保持生活、工作环境的空气流通。

  在流感等呼吸道传染病的流行季节，尽量减少去空气流通不畅、人员密集的公共场所，尤其是儿童、老年人、体弱者和慢性病患者。

  5、适当增减衣物

  根据天气变化适时增减衣物，避免着凉。平衡膳食、多饮水，保障睡眠，保持良好的生活习惯，坚持体育锻炼，增强机体免疫力和抵抗力。

秋冬季寒冷易感冒 冷空气来袭如何预防流感？

  6、出现疑似症状及时上报

  流感是秋冬季易发病，而流感和新冠肺炎两种疾病的其他症状都非常相似。不过，它们之间也有微妙的区别，流感的发病比较突然，新冠肺炎发病比较缓慢。

  如果是流感，当你出现流感症状后，咳嗽、打喷嚏用纸巾、毛巾等遮住口鼻然后洗手，尽量避免接触摸眼睛、鼻或口;如果是被感染了新冠病毒，第一天会略感不适，第二天可能情况差一点，而第三天情况就会变得更差，这时候可能出现高烧和疲劳感等症状。这些症状还通常伴有嗅觉丧失的症状。一旦出现疑似新冠的症状，大家一定要及时上报就医。

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