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良心建议:轻度高血压别急着吃药

Yesky数字家庭频道 2014-01-26 13:46 我要吐槽

  如果你已经被诊断出患有轻度高血压(I级高血压),建议你不必马上吃降压药。可以先通过改变生活方式控制高血压。

  遵照高血压患者的平常保健措施,你可以做适量运动、限制摄盐量、保持清淡饮食、规律生活、减轻压力、保持轻松愉快的心态等。

  如果你的工作繁重,根本无法做到以上这些要求,或者改变了生活方式1~3个月仍然血压偏高,或者伴有头晕头痛、眼皮重、眼胀眼花等不适症状,就需要服用降压药物。比如可以每天服用半片利尿剂双氢克尿噻,既简单又便宜。

作者:佚名责任编辑:张勇)
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