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体脂秤可以测量哪些身体数据 到底有没有必要买呢

2020-09-10 14:54:32 作者：饶玉

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  【天极网家电频道】目前市面上，关于家用称体重的产品也就是体脂秤和体重秤这两种。体重秤大家都知道，就是简单的测量体重数据的秤。而近些年来买体脂秤的用户越来越多，特别是经常健身的人群更加倾向于体脂秤，相信大家都会有这样的疑问，体脂秤到底可以测量哪些数据呢？到底有没有必要买体脂秤呢？

  体脂秤的具体原理就是秤体通过电极片发出微弱电流，与人体形成一个闭环，通过肌肉易导电，脂肪不导电的原理，得到一个电阻抗数值，然后将电阻抗数值结合身高、体重等数据，计算出体脂率。目前市面上几乎所有的体脂秤产品都是采用了这种BIA生物电阻抗测量法。

  

  简单来说就是用户站在体脂秤上，通过电极会测量出人体的生物电阻抗值，然后结合人体生物模型计算出人体各项身体成分。目前，市面上的体脂称基本上都是可以测量出身体年龄、脂肪、肌肉等具体身体数据。

  体脂秤可以帮助我们了解更多的身体指标的变化，比如BMI，体脂率，肌肉含量，代谢水平，骨骼含量等。对于健身人群和减肥人群，笔者比较建议买体脂秤，毕竟普通的体重秤是做不到这些的。相比较体重秤，体脂秤测量的数据更多更加专业一些。并且体脂秤还算可以与手机APP互联，相关的测量数据都会在APP里被记录下来，查看各项身体变化书籍变得更加便捷一些。 

  不过对于只是想测量身体体重的用户来说，购买普通的体重秤就可以了。价格相对会便宜一些，并且也没有过多复杂的数据，操作起来也更加的简单省事。如果是想知道脂肪、肌肉等身体数据的健身减肥人群来说，还是购买体脂秤。

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