公众号世界睡眠日 推荐几款电视陪您一起入眠
2011-03-21 16:54:35
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数字家庭近期热门文章导读：
今天是一年一度的睡眠日，“世界睡眠日”之所以定在每年初春第一天，是因为季节变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与我们的日常生活息息相关。
对于睡眠大家都是熟悉的不能再熟悉了。从孕育在母亲的温床上开始，我们就开始了“学会”人生的这一件大事，并要为之付出人生近三分之一或更多时间来保证自己的生活。所以我们就会将晚间睡觉视作理所当然，就如同平常呼吸空气或消化食物一般，像其他生物一样的是本能行为。
但是，不少人有着边看电视边睡觉的习惯，时醒时睡，这种浅层次的睡眠最不值得提倡，长期下去可能会导致精神萎靡、情绪不稳、生活和工作质量下降等。所以，尽量使自己的生活规律起来，给自己一个良好的睡眠环境，即便电视节目很精彩，即便是面对这下面几款诱人的液晶电视……
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