霍思燕晒胎儿B超照卖萌准妈妈安胎宝典搜罗

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今年6月，知名美女演员霍思燕与杜江的恋情终于修成正果，奉子低调成婚。现已怀有8个多月身孕的霍思燕，近日在微博中晒出孩子的四维彩超，称：“不愧是10后，在肚子里就会卖萌了。”晒出的照片中，有一张霍思燕腹中BABY的B超照，小家伙扬起右手拳头，遮挡右眼，卖萌耍酷，非常可爱，网友看后评论太像雕像“思考者”了。有意思的是，在自己的自拍照中，调皮的霍思燕也学起了小家伙，用右手遮挡眼睛卖萌，母子两默契十足。

孕妇调理是门大学问

准妈妈是十个月的女王，因为女王大人在这段时间内由于妊娠反应的影响，表现出食欲不佳，甚至恶心、呕吐、情绪差等各种原因特别难伺候。此时应追调整饮食结构、饮食方式，各方面调理自要得到最科学合理的照拂，而非单方面地追求质或量。

煲汤中蕴含多种营养

我们50后、60后的母亲辈总认为孕妇就要像体弱的人一样多吃一些补品，就像大病初愈的病人，要多喝鸡汤一样，都是误区。用中医的眼光看来，这种东西吃多了之后，反而会引起胎热，比如猪蹄，鳖汤、龟汤等等，都是产生胎热的最直接原因。饮食科学搭配：孕妇在饮食中注意肥瘦搭配、粗细搭配、主食副食搭配。适当进食一些瘦肉、猪肝及蔬菜水果即可。诸如蛋、奶、鱼、瘦肉、豆类及青菜、水果，如果有消化不良或者特殊需要，可适当增加干酵母，鱼肝油和钙片等，防止胎儿发育不良。

看上去不起眼的汤水里蕴含丰富的营养物质，能够满足孕妇对蛋白质、维生素、氨基酸、钙、铁、磷、锌等元素的需求。孕妇在孕育生命的过程中需求的营养比较全面，所以多喝汤更能满足体内宝宝的营养生长发育。以下就为各位准妈妈们介绍一些孕妇煲汤食谱大全。

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