秋季贴膘不长膘 松下美食沙龙健康分享

  立秋：增咸酸少辛辣

  立秋素有“秋老虎”之称，自然界的阳气变化也从“长”的状态转向“收”的状态。全国名老中医学术经验继承人、广东省中医院肝病专科主任池晓玲教授指出，立秋饮食调养宜增咸减辛，助气补筋，以养脾胃。

  推荐食谱：猪肉粥

猪肉粥

  使用材料：碎米1/2茶杯、鸡汤3杯、切碎的猪肉200克、蟹条50克、咸鸭蛋黄1个、皮蛋1个、酥脆油条50克、盐1/2汤匙、鸡精粉1汤匙。

  电器产品：松下电饭煲SR-JCA101/181

SR-JCA101/181

  产品特点：

  IH电磁感应加热

  大火力 1000W/1300W

  各种米类烹调(白米,短粒米,长粒米)

  制作方法：

  【1】将泡过的米、鸡精、碎猪肉和盐放入松下电饭煲内锅。混合均匀。

  【2】按“菜单选择”选择“粥”或“慢煲”菜单，按“烹饪计时器”至1小时30分钟。关闭松下电饭煲盖，接着按“开始”。等待直到蜂鸣声响起。

  【3】和蟹条、咸鸭蛋黄、皮蛋、酥脆油条、春葱和姜片一块上桌。

  编辑点评：

  电饭煲，就是为了让烹饪更轻松!松下电饭煲SR-JCA101/181，电磁感应加热，大马力让煮饭更快速。一键通电饭煲让烹饪一键完成，更加提升操作性能。

  【产品型号】松下SR-JCA101/181

  【产品型号】360元

  编辑总结：

  苦夏贴秋膘，秋季贴膘不长膘。夏后无病三分虚，如何只补不胖？选对食材是关键，就让松下美食沙龙精心设计的食谱为即将而来的秋天好好补一下吧。