私人健康管家 欧姆龙HJA-310卡路里计评测

  五、我和310的故事之二：白领小莹

  小女是典型的狮子座，对于一切事物都有着无尽的把控欲望，特别是……体重!小女身高167.5cm，本来就比较高挑，但是体重上去之后，就会听到各种各样不想听的话，比如“wow~你最近好壮!”，“最萌女汉子!”，“女侠饶命!”……

挤地铁上班也是一门体力活

  除了在脑海中将他们狂踹100遍之外，还能怎么样呢？像我们这种成天在办公室上班的女孩来说，缺乏运动是很正常的事情，关键是有没有一颗想要改变的心，正如我对体重的控制欲望!

自从拿到310后，每天形影不离

  在拿到欧姆龙HJA-310卡路里计之后，我开始逐渐了解到，原来我在每天的日常活动中也消耗了很多的卡路里，如果不是310帮忙记录，还真的不知道这个真相!比如我每天在电脑前工作也能消耗213卡路里;从公司到家的一个小时车程上，包括路上的行走、甚至挤地铁所消耗的卡路里都会记录在内，居然也能消耗掉200卡路里。

  东拼西凑之后，我设定的一个月减重1kg的目标，其实只要在下班后，继续锻炼30-40分钟就能达到了目标了，这可是我之前都不曾考虑到，也不曾想到过的。

  在了解到这个令人震惊的事实之后，我开始了每天跟着郑姐姐(笔者注：郑多燕)做30分钟左右的减肥操，并且还是随身带着欧姆龙310，当完成目标甚至超过目标后，看到小布丁和欢呼标记的时候，我特别欣慰，又轻了一些些啦!

达成目标之后，小小犒劳自己一下

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